孩子被学校被欺负了怎么办？美国父母这样教孩子应对校园霸凌

From Yumi 美国妈妈网 2019-04-12

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不管是在美国还是在中国，校园霸凌问题（Bully）一直都是父母非常关注的问题，每个父母可能都或多或少的考虑过我的孩子会不会霸凌他人、会不会遭受到霸凌、孩子如果被霸凌了我该怎么办等等这些问题。今天小编就来给大家详细聊一聊校园霸凌这个话题，并给大家分享美国父母是如何教孩子应对校园霸凌的。

一、什么孩子更容易霸凌别人？

大部分孩子会去霸凌他人的核心原因主要有两点：一是孩子自身的心理问题，很多孩子认为通过霸凌的形式能够让你自己看起来更加强大、更加重要，或者以往的经历告诉他们这种方式能够使他们获得更多的认可、尊重和注意；二是来自家庭的负面影响，如果家长本身就有暴力倾向，或者有家暴的历史那么其子女就更容易成为校园霸凌者。当家长在日常生活中表现出强烈的种族、性别、地域、阶层等歧视心理时，也有可能引起孩子的效仿导致霸凌行为。

根据美国教育部、健康人力部、司法部等多个部门共同建立的阻止校园霸凌网站（stopbullying.gov）的统计说明，有以下特征的孩子更容易成为霸凌者：

★处于社交的两个极端，在社交圈中有一定制造力和影响力，受到过分关注，喜欢主宰或控制他人或无法融入群体之中，极度自卑，容易焦虑、紧张，不参与学校活动，没有被社群认同的感受。

★情绪波动大，容易激动或沮丧。

★原生家庭存在问题，家长在孩子的成长过程中没有给予足够陪伴。

★对他人和社会有较强的负面认识，不能以积极的态度看待。

★不遵守规则。

★暴力倾向。

★朋友中有人会霸凌他人。

另外，很多人对霸凌的认识仅仅停留在生理上的伤害，大家通常会认为体格瘦小者受到体格健壮者的霸凌。而实际上霸凌的“优越感”可能会来自于多个方面，除了身体力量之外，还包括学习成绩、社交优越、家庭环境等重种方面。霸凌他人的孩子有些能够明确意识到自己的行为会给他人造成伤害，而有些则完全是一种“无意识”。当然不管是前者还是后者，霸凌他人的孩子往往都不会在乎他人的感受，冷漠几乎是这些霸凌者的共性。

现在很多家长会担心自己的孩子被霸凌，而当自己的孩子表现出霸凌他人的倾向时则并不容易注意到。如果家长一直放任自己的孩子霸凌他人，那么这些孩子长大后往往无法很好的融入社会，他们很可能被成人世界的道德规则所排斥，面临更多的失败和挫折甚至形成严重的心理障碍。因此，家长不仅应当关心孩子是否被他人霸凌，还要注意自己的孩子是否成为了“霸凌者”中的一份子。

二、什么孩子更容易被霸凌？

正如上文所说，霸凌者的“优越感”可能来自于多个方面，孩子可能因为各种各样不同的原因而遭受到霸凌，“书呆子”和“差等生”都有可能会遭到霸凌，霸凌的形式可能是粗暴的打骂，有时候也可能是勒索或孤立。那么什么样的孩子更容易被别人霸凌呢？被霸凌者中最多的一类就是情绪波动比较大的孩子，他们之所以更容易成为被霸凌的对象，是因为无论他们表现出极端的愤怒或者伤心恐惧，这种情绪都能够激起霸凌者的继续霸凌心理，会让霸凌者觉得达到了目的，觉得自己很强大，可以控制对方的情绪。

根据（stopbullying.gov）的统计，拥有如下特征的孩子更容易成为被霸凌的对象：

★被认为与同龄人有显著的不同，例如：过于肥胖或者过于瘦小，戴笨重的眼睛或者其他的外表差异，转校生等等。

★性格软弱，无法有效保护自己。

★抑郁焦虑，缺乏自信。

★不受欢迎，没有朋友。

★社交障碍，难以准确表达自己的意图，即使是普通的交流也容易被误会为挑衅、打扰、对抗。

在上面列出的霸凌者和被霸凌者的特征之中，我们不难发现两者确实存在着许多的相似之处。事实上，在实际生活中这两者确实有可能发生互换，被霸凌的孩子在某些情况下很容易转变成霸凌者，去欺负别人，而霸凌者也有可能在某些情况下变成遭受霸凌的人。

三、美国父母如何避免孩子被霸凌？

帮助孩子防患于未然，家长前期的教育和引导非常重要，最简单的一个办法是告诉孩子懂得如何规避风险。比如如果孩子了解学校中什么同学会霸凌他人，这些人经常活动的地点或上下学的路线等等，避开他们，不与之正面交锋可以有效地减少无端遭遇霸凌的可能性。

家长要告诉孩子，一旦身边有霸凌事件的发生或有类似的危险，一定要懂得及时求助，应当告诉家长和老师等成年人，切不可擅自处理。即使在事先接受了教育的情况下，孩子仍有可能在霸凌者的威胁下选择不告知他人，这就需要家长与孩子日常的及时沟通以及时刻关注孩子的细微的情绪变化。

霸凌者会有天然的“嗅觉”，找到那些缺乏自信心的孩子去霸凌。所以家长应当教会孩子更自信一些，应该更多地鼓励而不是打击孩子，带孩子一起运动，最好能够掌握一两门能够培养起自信心的兴趣或技能，要教会孩子表现出自己的自信——即使遭遇霸凌者的时候，也不应立刻大哭或表现出异常举动，而应当昂首挺胸、正常走路。

不合群的孩子更容易被霸凌，家长应当鼓励和帮助孩子在学校交到几个好朋友，一起上下学、午休吃饭等能够有效地减少霸凌情况的发生，即使真的遇到霸凌着，几个孩子相互鼓励也能够有助于其逃脱险境。

四、美国父母如何教孩子应对霸凌？

很多成人在回忆自己童年的时候承认自己曾经遭受过霸凌，霸凌并不罕见，如果父母能够教会孩子采取有效的方式应对霸凌，就能够最大程度上降低霸凌可能带给孩子的伤害。这里分享一些美国父母教孩子应对霸凌的Tips。

1、直接忽视那些“霸凌者”

如果孩子真的遇到了霸凌，父母要告诉孩子应当第一时间忽视霸凌者，忽视其前期的言语上的戏谑或挑逗行为，快速走到一个安全区域，比如有老师或者更多其他成年人看得到的地方。霸凌者所获得的成就感之一就在于戏弄对方，表现出愤怒或恐惧会进一步激发霸凌者的兴致，而当孩子无视、不在意对方的挑衅时，霸凌者很可能感到无趣而放弃。

2、保持冷静稳定的情绪

当孩子遭遇霸凌的时候很好地保持情绪的稳定对于孩子而言是不容易做到的，大部分时候，孩子遇到霸凌就会当场“懵”掉，而后任由对方的欺负。所以父母一定要告诉孩子要保持冷静，尽可能控制自己的情绪，如果能勇敢的表达自己的反对，大声的喝止对方就更好了。即使孩子做不到真正的勇敢自信，也要在霸凌者面前鼓励自己假装做到这一点，在大部分情况下，如果孩子能够坚决的大声呵斥对方后快速离开，就可以打消霸凌者的念头。

3、不建议对“霸凌者”采取以暴制暴的手段

有一些家长可能会有“以暴制暴”的心理，甚至会直接找到霸凌者对其“以其人之道还治其人之身”，这是非常不可取的行为。家长直接介入很有可能会导致事件的进一步恶化，而且家长同样不应鼓励孩子去挑战霸凌者。很多家长可能会主张让孩子学习空手道、跆拳道和拳击等来保护自己免受霸凌。学习武术能够强身健体，这件事情本身而言是没有错的，但是如果在无意中培养孩子用暴力解决问题的心理则是有害的。

当遇到霸凌事件的时候，最正确的解决方式应当是尽快离开，寻求大人的帮助，而非以暴制暴、激化矛盾。在校园暴力事件中，最重要的一点是最大程度上保证孩子们的安全，而非让其逞一时之勇。

4、寻求学校、老师的配合和帮助

解决校园霸凌事件需要学校、霸凌实施者的家长、被霸凌孩子的家长三方的沟通与合作。一旦遭受霸凌，孩子和家长应当及时向校方报告，对霸凌的严重程度进行评估，详细商定事情的处理方案，对被欺负的孩子进行保护，对于“霸凌者”则应当对其进行批评教育。学校的老师也应当对于被霸凌孩子的行踪状况进行密切监控，并且应当积极协调同学之间的关系，避免其受到孤立。

5、必要情况下寻求心理医生的帮助

寻求心理医生的帮助也是十分重要的。欺负人的孩子往往不会因为简单的批评教育就停止霸凌行为，在某些情况下，由于受到了批评，甚至会采取恶意的报复。所以寻求心理专家的帮助，找到霸凌发生的真正原因，治疗孩子的心理创伤并帮助其走出阴影才是治本之策。

6、最好的方式是让孩子自己学会强大

有的家长在知道自己孩子被霸凌之后，就采取非常极端的“保护”措施，比如亲自接送孩子上下学甚至直接帮孩子转学等等，这种做法或许能够在一定程度上避免孩子继续受到霸凌，但是却不利于孩子融入集体，不利于孩子和其他同学正常的交流玩耍。很多时候霸凌并没有严重到不可以解决的程度，而转学本身就意味着一种逃避，并不能真正的解决问题。

最好的教孩子应对校园霸凌的方法是让孩子自己学会强大，家长可以保护其一时，但无法保护其一世。家长可以从孩子的品格教育做起，帮助训练孩子坚韧的意志和强大的忍耐力，并培养孩子的自信心。鼓励遭受霸凌的孩子去跟不同的同学接触，让他们知道世界上并非只有“霸凌者”的存在，还有爱他关心他的父母、老师和同学，一旦孩子自身的内心强大起来之后，他就不会再害怕被欺负，也能在遭受霸凌时作出更加正确积极的回应。

延伸阅读：孩子在学校里被欺负了，父母应该怎么做？

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